24/03/2018

La vida digital avanza la aparición de las cataratas

En el mundo digital, las cataratas aparecen cada vez antes debido al uso constante de ordenadores, tabletas y teléfonos móviles. Si antes la edad de aparición de estas era a los 60 años, hoy en día empezamos a verlas en personas de 45-50 años.

Muchas veces estas cataratas en personas tan jóvenes no presentan una disminución importante de la agudeza visual, pero si  una calidad de visión muy mala. Los pacientes manifiestan visión empañada  y molestias con la luz.

Si buscamos las causas de la aparición tan prematura de las cataratas todo apunta que estaría muy relacionado con la exposición a la luz azul que emiten las pantallas digitales. Es bien sabido que la sobreexposición a la luz azul altera nuestro ciclo de sueño/vigilia, provoca fatiga visual y aumenta las posibilidades de padecer DMAE (Degeneración Macular Asociada a la Edad).

Hasta hace poco la aparición de opacificaciones prematuras a nivel de cristalino mayoritariamente se relacionaba con pacientes diabéticos, contusiones, uso prolongado de corticoides y antecedentes familiares, además de la sobreexposición solar.

                                                  

Actualmente a nivel de prevención existen lentes de contacto o lentes oftálmicas que bloquean la exposición a la luz azul. Estas soluciones visuales también son aconsejables después de la operación de cataratas para proteger la retina. Aunque actualmente la mayoría de lentes intraoculares utilizadas en esta cirugía son con filtro para la luz azul, se estima que estas lentes aportan una protección menor que la del cristalino.

Otras medidas per la prevención de la prevención prematura de las cataratas serían:

  • La utilización de gafas de sol durante todo el año.
  • Revisar anualmente tu visión con tu optometrista para detectar si existe un principio de catarata.
  • Evitar el tabaco y alcohol, que dañan las células de tu cristalino.
  • Comer vegetales, que actúan contra la formación de cataratas.