CONSEJOS PARA EVITAR LA SEQUEDAD OCULAR
07/06/2018
Actualmente hay aumento del síndrome del ojo seco a raiz de la utilización excesiva de ordenadores, tablets y demás aparatos móviles
El Ojo Seco es una condición médica crónica asociada a la falta de humectación del ojo. Puede producida por la insuficencia de producción de lagrima o por la deficencia de calidad de la misma.
Los sintomas y signos:
- Dificultad leer largo periodos.
- Reducción de la tolerancia en ambientes secos (con aire acondicionado, oficinas o aviones.)
- Sensación de sequedad.
- Picor o irritación ocular.
- Cansancio ocular .
- Sensación de arenilla.
- Visión borrosa.
- Lagrimeo excesivo.
Consejos
- Evita corrientes de aire que favorecen la evaporación de la lágrima
- Protegerse de la polución ambiental, el polvo doméstico, el humo del tabaco o los disolventes
- Forzar el parpadeo varias veces al día..
- Duerme 8 horas, facilita regeneración de la superficie ocular
- Hacer pausas cada 20 minutos y enfocar a punto lejano 20 segundos.
Tratamiento
No hay tratamiento curativo del ojo seco. Para controlar la sequedad e irritación, aplicar lágrimas artificiales y geles lubricantes ayudan a. Por otro lado, limpiar las glándulas lagrimales a menudo con una toallita.