07/06/2018

CONSEJOS PARA EVITAR LA SEQUEDAD OCULAR

Actualmente hay aumento del síndrome del ojo seco a raiz de la utilización excesiva de ordenadores, tablets y demás aparatos móviles

 

El Ojo Seco es una condición médica crónica  asociada a la falta de humectación del ojo. Puede producida por la insuficencia de producción de lagrima  o por la deficencia de calidad de la misma.

 

Los sintomas y signos:

  • Dificultad  leer largo periodos.
  • Reducción de la tolerancia en ambientes secos (con aire acondicionado, oficinas o aviones.)
  • Sensación de  sequedad.
  • Picor  o irritación ocular.
  • Cansancio ocular .
  • Sensación de arenilla.
  •  Visión borrosa.
  •  Lagrimeo excesivo.

 

Consejos

  • Evita corrientes de aire que favorecen la evaporación de la lágrima
  • Protegerse de la polución ambiental, el polvo doméstico, el humo del tabaco o los disolventes
  • Forzar el parpadeo varias veces al día..
  • Duerme 8 horas, facilita regeneración de la superficie ocular
  • Hacer pausas cada 20 minutos y enfocar a punto lejano 20 segundos.

 

Tratamiento

No hay tratamiento curativo del ojo seco. Para controlar la sequedad e irritación, aplicar  lágrimas artificiales  y geles lubricantes ayudan a. Por otro lado,  limpiar las glándulas lagrimales a menudo con una toallita.