6 consejos visuales para la llegada del frío

Con el frío disminuye la producción de lágrima. Esto puede  ocasionar sequedad ocular y con ella síntomas como: visión borrosa, picazón, ardor o sensación de cuerpo extraño. Esta sequedad ocular viene agravada por las calefacciones muy altas. Además con la bajada de la intensidad de la luz tenemos menos percepción de riesgo de los rayos solares. Lo que aumenta el riesgo de parecer una sobreexposición solar sino nos protegemos los ojos adecuadamente. Para evitar estos síntomas os mostramos una serie de recomendaciones visuales para este invierno.

•  Protégete del sol con gafas de sol. A pesar de no percibirlo, los rayos ultravioletas son aún más dañinos debido a la disminución de la sensación lumínica y su incidencia más baja.
• Evita poner la calefacción muy alta para evitar la sequedad de los ojos.
• Si vas a la nieve utiliza gafas solares con alta protección. En alta montaña los rayos inciden con más fuerza y la nieve refleja un 80% de la luz solar. Lo que aumenta la posibilidad de aparición de patologías graves.
• Utiliza gotas humectantes y lágrimas artificiales. Con ellas, hidratarás a tus ojos y evitaras molestias debido a corrientes de aire o sequedad ambiental.
• Si eres usuario de lentillas, puede que aparezcan síntomas de sequedad ocular en esta estación del año. Mantén bien hidratada tanto la lente como tus ojos. Consulta a tu óptico-optometrista las ventajas de las lentillas específicas para usuarios con sequedad ocular.
• Visita al óptico-optometrista ante cualquier duda, síntoma o problema que experimentes. Es tu profesional de la visión, él te aconsejará como mejorar tu visión.