03/01/2018

La vida digital avança l'aparició de les cataractes

En el món digital, les cataractes apareixen cada vegada abans causa de l'ús constant d'ordinadors, tauletes i telèfons mòbils. Si abans l'edat d'aparició d'aquestes era als 60 anys, avui en dia comencem a veure-les en persones de 45-50 anys.

Moltes vegades aquestes cataractes en persones tan joves no presenten una disminució important de l'agudesa visual, però si una qualitat de visió molt dolenta. Els pacients manifesten visió entelada i molèsties amb la llum.

Si busquem les causes de l'aparició tan prematura de les cataractes tot apunta que estaria molt relacionat amb l'exposició a la llum blava que emeten les pantalles digitals. És ben sabut que la sobreexposició a la llum blava altera el nostre cicle de son / vigília, provoca fatiga visual i augmenta les possibilitats de patir DMAE (Degeneració Macular Associada a l'Edat).

Fins fa poc l'aparició de opacificacions prematures a nivell de cristal·lí majoritàriament es relacionava amb pacients diabètics, contusions, ús prolongat de corticoides i antecedents familiars, a més de la sobreexposició solar.

                                                   

Actualment a nivell de prevenció hi ha lents de contacte o lents oftàlmiques que bloquegen l'exposició a la llum blava. Aquestes solucions visuals també són aconsellables després de l'operació de cataractes per protegir la retina. Encara que actualment la majoria de lents intraoculars utilitzades en aquesta cirurgia són amb filtre per a la llum blava, s'estima que aquestes lents aporten una protecció menor que la del cristal·lí.

Altres mesures per la prevenció de la prevenció prematura de les cataractes serien:

  • La utilització d'ulleres de sol durant tot l'any.
  • Revisar anualment la teva visió amb el teu optometrista per detectar si hi ha un principi de cataracta.
  • Evitar el tabac i alcohol, que danyen les cèl·lules del teu cristal·lí.
  • Menjar vegetals, que actuen contra la formació de cataractes.