CONSELLS EN LA CONDUCCIÓ

Els símptomes associats són: llagrimeig constant, sequetat ocular, visió borrosa, percepció d’ombres fosques o franges, sensació de tensió o cansament ocular , coïssor i/o envermelliment del globus ocular o parpelles, i canvis posturals, com apropar-se al parabrisa.

Comproba que les teves ulleres, graduadas i de sol, tenen la graduació actualitzada i no estan ratllades.

Fes parades periòdiques, cada dues hores més o menys, per estirar les cames i refrescar la vista. Procura mirar cosas que tinguis a prop per tal que els teus ulls descansin en visió de lluny.

Evita els llocs molt il.luminats, que no deixin descansar els teus ulls. Pots posar el palmell de les teves mans sobre els ulls, sense presionar-los, formant un espai fosc que els relaxi durant el temps que necessitis.

No et freguis els ulls encara que et piquin, pots agreujar aquesta sensació .

Un de cada 5 conductors no veu bé la carretera per una visió mal corregida.

Es recomana mantenir les teves ulleres en bon estat i portar sempre ulleres de sol en el cotxe per evitar enlluernaments. Eliminar el reflexe a 80km/h significa frenar 7 metres abans !

Existeixen lents específiques per a conduir, que ofereixen :

• Un camp de visión panoràmica, permetent veure perfectament els retrovisors, les senyals de trànsit,etc.

• Una visió de prop clara i precisa, per apreciar al detall el quadre de comandament.

• Eliminació dels enlluernaments, amb les lents polaritzades.

• Adaptació a les condicions de lluminositat solar a l’ interior del cotxe.

• Una visió ràpida dels objectes en moviment.

• Reducció de la fatiga ocular.

Aquest estiu visita al teu òptic-optometrista perquè et faci una revisió dels ulls i de les teves ulleres abans d'agafar el cotxe.