25/01/2018

COM POTS CUIDAR LA TEVA SALUT VISUAL A L'HIVERN?

Encara que ha trigat a arribar ha arribat l'hivern, amb ell les baixes temperatures i el vent també. Si no protegim els nostres ulls adequadament davant aquestes condicions meteorològiques, podrien causar una sèrie de danys a la nostra salut visual.

  • Utilitza ulleres de sol homologades

Utilitzar ulleres de sol de qualitat és primordial per protegir-nos tant a l'hivern com a l'estiu. A l'hivern és quan el sol està en una posició més baixa, el que provoca més reflexos i irritació ocular.

  • Excessiva climatització

L'exposició diària a la calefacció pot afeblir la nostra salut visual, generant sequedat ocular. Per això, és fonamental augmentar la lubricació dels ulls mitjançant el parpelleig continu o amb l'ús gotes humectants.

  • Presència de cossos estranys

El vent hivernal augmenta la probabilitat que s'introdueixin petites partícules en els nostres ulls, que poden donar lloc a irritació, coïssor o llagrimeig. Una bona manera d'evitar-ho és utilitzar ulleres de sol com protección. Amb elles a més reduirem la incidència dels raigs nocius solars i evitarem que la llàgrima s'evapori.

  • Esports d'hivern

 L'elevada altitud i presència de neu fan que la radiació ultraviolada augmenta per cada 300 metres un 4% i pot reflectir fins a un 80%. És bàsic doncs la utlització unes ulleres protectores que filtrin el màxim de radiació UV, resistents a impactes i, en ser possible, polaritzades, per evitar els reflexos de la llum.