6 consells visuals per l'arribada del fred

Amb el fred disminueix la producció de llàgrima. Això pot ocasionar sequedat ocular i amb ella, símptomes com: visió borrosa, picor, cremor o sensació de cos estrany. Aquesta sequedat ocular ve agreujada per les calefaccions molt altes. A més, amb la baixada de la intensitat de la llum tenim menys percepció de risc dels rajos solars. El que augmenta el risc de semblar una sobreexposició solar si no ens protegim els ulls adequadament. Per evitar aquests símptomes us mostrem una sèrie de recomanacions visuals per a aquest hivern.

• Protegeix-te del sol amb ulleres de sol. Tot i no percebre-ho, els raigs ultraviolats són encara més perjudicials a causa de la disminució de la sensació lumínica i la seva incidència més baixa.
• Evita posar la calefacció molt alta per evitar la sequedat dels ulls.
• Si vas a la neu, utilitza ulleres solars amb alta protecció. En alta muntanya els raigs incideixen amb més força i la neu reflecteix un 80% de la llum solar. El que augmenta la possibilitat d'aparició de patologies greus.
• Utilitza gotes humectants i llàgrimes artificials. Amb elles, hidrataràs als teus ulls i evitaràs molèsties a causa de corrents d'aire o sequedat ambiental.
• Si ets usuari de lents de contacte, pot ser que apareguin símptomes de sequedat ocular en aquesta estació de l'any. Mantingues ben hidratada tant les lents com els teus ulls. Consulta al teu òptic-optometrista els avantatges de les lents de contacte específiques per a usuaris amb sequedat ocular.
• Visita a l'òptic-optometrista davant qualsevol dubte, símptoma o problema que experimentis. És el teu professional de la visió, ell t'aconsellarà com millorar la teva visió.